98.4kgに減りました

久々の98kg台！

よかったよかった。

先日減った理由としては、たぶん下記の2点：

①ごはんがよかった

朝：野菜ジュース、ダイエットドリンク

昼：おにぎり小×3個

夜：イタリアン

野菜ジュース始めてから体調まじでいいです。

ダイエットドリンク飲むと、やっぱりおなかすきにくくなりますね。

②1万5000歩、歩いた

朝：家の片づけ

昼：子供と一緒に公園

夜：電車が来るまでうろうろ

子供と一緒に公園、結構いいね。

嫁さんがいると、ついついネットで２ちゃんねるとか見てしまいますが、

一人で見ていると、見逃さないようにうろうろするから、結構いいかも。